Treinamento Funcional Especifico para Personal Trainers
Dias 7 e 8 de Junho
Tema: "Pensando no Treinamento Funcional como estratégia de condicionamento".
É um imenso prazer em saber que se interessou pelo nosso curso, gosto de falar com as pessoas que querem ser o melhor, no entanto, personalizo meus discursos para cada público, sou um treinador que gosta de compartilhar meu conhecimento e paixão sobre o treinamento com o meu público .
Esse curso terá um aprouche, totalmente voltado para o publico que realmente atendemos , isto é nossos clientes , tais como: empresários em geral, médicos em geral, engenheiros, arquitetos, bancários em fim, toda gama de profissionais de qualquer área, que por incrível que pareça sempre tem ou teve algum histórico de lesão, levando em consideração dentro do programa o problema e ao mesmo tempo fazer, transpirar , entendendo que não é preciso deixar de treinar.
Portanto à aplicação do Treinamento Funcional para esses públicos entra como estratégia de condicionamento , por proporcionar , Dinamismo e Variação de movimentos , deixando de se tornar um treino monótono, tornando-se muito mais divertido e prazeroso , Gasto calórico elevado por a maioria dos movimentos serem integrados ( pelo suor excessivo), Perfil estético atlético ( compactado , seco , corpo mais de atleta do que body bulding) e equilibrio corporal das contrações musculares que oferece para o corpo uma harmonia.
No mesmo iremos abordar de forma geral conceitos ( maneira de raciocinar , compreender e entender a essência do Treinamento Funcional), e de fato ensinar através do nosso método (juliobritoperformance), elaborar sessões de Treinamento funcional , com começo / meio / fim, para que o uso das estruturas sejam bem exploradas , aproveitadas e para que não ajam problemas futuros, mediante a aplicação do método, proporcionando um norte, ou seja uma direção no sentido e no propósito da alocação dos movimentos (exercícios).
Portanto , de acordo com a maneira como ensinamos vcs ganharam poder de argumentação sobre assunto , consequentemente , poder de confiança , segurança e autonomia, para a prescrição do Treinamento Funcional.
O Método JulioBritoPerformance , representa uma abordagem única e inovadora na formação de atletas e não atletas, pensando na reabilitação , prevenção e performance, baseado em 13 anos de experiência trabalhando com Treinamento Funcional com uma grande variedade de esportes e condicionamento fisico em todos os níveis de competição e níveis de condição física.
CURSO MINISTRADO POR:
Julio Brito - Especialista em Treinamento Funcional
“Se você perguntar a um cozinheiro se a ordem dos ingredientes faz a diferença, tenho certeza que ele vai responder que sim. A minha metodologia é a mesma coisa, têm começo meio e fim. Não adianta colocar exercício por colocar, vai lesionar.”
SINOPSE OU CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Entender a essência do treinamento funcional: ( Teórico x work shop (demonstração / exemplos práticos junto com a teoria )
1. Relação do Homem Primitivo x Homem Moderno ?
2. O que é o Treinamento Funcional ?
3. O que é preciso para caracterizar o Treinamento Funcional ?
4. Entender como o corpo se movimenta ?
5.Ferramentas e suas funções (Entender para que serve cada acessório e o estímulo que ele oferece para o corpo) ?
6. Como montar e elaborar a estrutura para montagem das sessões de treinamento de acordo com as fases da metodologia ?
6.1 Entender os movimentos que a compõe suas fases, suas características e seu momento dentro da sessão e o por quê dele estar ali.
6.2 Entender a controlar o volume de treino (séries x repetições x intervalo) de acordo com seus estímulo.
6.3 Entender como classificar a qualidade física de acordo com a características do movimento.
Parte Prática:
Montagem das sessões com a turma do curso para :
- Perca de peso ( emagrecimento e definição).
- Qualidade de vida e bem estar.
- Indivíduos com lesões crônicas que querem emagrecer e ganhar peso.
Material Didático:
- Apostila ( juliobritoperformance )
- Dvd deperformance funcional )
Local: Academia X coach
Av. Santo amaro 294 , esquina com a Juscelino kubishek
Data / Carga Horária:
SABADO (23 de Agosto) - DAS 9:00 as 16:00.
DOMINGO (24 de Agosto) - DAS 9:00 as 16:00
Total de horas: 14hs
Valores:
Até dia 29 de maio
Valor: 800 reais à vista ou 900 reais em 3 vezes no cheque.
Até dia 5 de junho
Valor: 850 reais à vista ou 950 reais em 3 vezes no cheque.
No dia do curso 23 de Agosto
Valor: 900 reais à vista ou 1000 reais em 3 vezes no cheque.
Vestimenta Obrigatória:
Traje esportivo
Contato:
11 97555-8764
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