A metodologia da Julio Brito Performance em Treinamento Funcional voltado para qualidade de vida conceitua-se em orientar aqueles indivíduos que não treinam pensando em algum esporte ou hobby específico, mas sim pelo desafio, dinamismo, variação, eficácia de exercícios e movimentos que tornam o treinamento muito mais prazeroso, não caindo na rotina de ser sempre a mesma coisa.
Proporcionando assim uma série de benefícios independente de seus limites fisiológicos, patológicos e físicos. Onde todos os seres humanos são capazes de realizar.
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TREINAMENTO FUNCIONAL EM GRUPO
A intenção deste DVD é orientar profissionais e amantes do treinamento, as diversas possibilidades de uma aula em grupo, de acordo com a metodologia Julio Brito Performance, cuja principal essência é a integração das pessoas, espírito em grupo e entretenimento, tornando o ambiente muito mais dinâmico e divertido.
Observação: Mas claro que cabe a orientação de um profissional devidamente habilitado e experiente que entenda de movimento e sua resposta para que encontre as devidas progressões coerentes e cabíveis para aquele indivíduo em seu determinado momento.
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PERFORMANCE FUNCIONAL
Performance funcional é um material de trabalho que visa a preparação do condicionamento geral. Independente do esporte praticado, quanto ao nível de condicionamento físico e motor de cada indivíduo.
Portanto seu processo metodológico consiste de exercícios funcionais pensando na formação da estrutura, na preservação dos músculos, tendões e ligamentos até o desenvolvimento das qualidades físicas, respeitando de maneira estratégica a ordem das etapas estabelecidas no DVD.
Entretanto cabe ao profissional habilitado, enfatizar os exercícios dentro de uma progressão lógica e coerente. Sempre partindo dos somples para os mais complexos de forma a respeitar a individualidade biológica de cada indivíduo, de modo que os alunos possam dominar progressivamente exercícios de mais dificuldade.
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A ESSËNCIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL
Este DVD tem como premissa orientar o profissional do movimento através dos melhores momentos realizados no curso, na intenção de promover o Treinamento funcional nos conceitos metodológicos da Julio Brito Performance, cuja idéia principal reflete na experiência somada ao longo destes 10 anos, que resulta na formação para a estruturação de programas eficientes e eficazes.
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CORE & MÚSCULOS SUPORTES
Os músculos que compõe a região do Core são extremamente importantes para a melhoria contínua da performance do atleta, assim como na prevenção do surgimento de lesões.
Esse DVD apresenta um programa de treino funcional para o fortalecimento do Core, que é primordial para qualquer tipo de treinamento desportivo, já que esses músculos atuam diretamento ba transferência de força gerada pelas demais partes do corpo humano.
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EQUIPES FORMADAS STUDIO LUOS
Este DVD mostra o Studio Luos, uma equipe de profissionais que concluíram os treinamentos propostos pela Julio Brito Performance. O Studio Luos apresenta uma série de exercícios comprovando que todos os seus profissionais estão preparados para aplicar a metodologia aprendida nos treinamentos que são propostos para seus alunos e atletas.
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